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怀孕可以吃香蕉吗 孕妇可以吃香蕉吗

来源:武汉新闻网    时间:2019-10-09




听老人家说怀孕最好不要吃香蕉,也不知道什么道理, 但经常在孕妇书和网站上看到香蕉对孕妇是非常好的水果,请问孕妇到底能不能吃香蕉啊?有的说不能吃,因为属于生冷硬的水果。有的说能吃,对补钾有好处。想来问问大家到底孕妇能不能吃香蕉。营养学家认为,孕妇吃香蕉对补充营养有好处,香蕉是钾的极好来源,并会有丰富的叶酸;有的说可以,有的说不可以,那孕妇到底可不可以吃香蕉呢?

众网友妈妈们和专业医生的意见建议

1、香蕉是钾的极好来源,并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。

2、孕妇吃香蕉能促进大脑产生5—羟色胺,它能改善情绪,甚至可以减轻疼武汉癫痫病专科医院在哪痛,减少引起人的情绪不佳的激素。孕妇吃香蕉能预防胃溃疡 香蕉含有一种抗溃疡化合物,可以使胃酸降低,缓和对胃黏膜的刺激,并能促进胃黏膜细胞生长,故对胃溃疡病具有一定的保护和治疗作用。

3、孕妇吃香蕉能降低血压及防止中风 香蕉所含碳水化合物主要是果糖,脂肪含量低,胆固醇几乎等于零,而钾离子含量很高,有抑制钠离子所造成的血压上升和损伤血管的作用,所以高血压和心脏病人宜吃香蕉。

4、妇女怀孕后钙的需要量增多,应多吃含钙丰富的食品。同时,孕妇又容易发生便秘,而香蕉不仅含钙丰富,而且还含有较多的膳食粗纤维,所以香蕉是非常适合孕产妇的水果。

5、当然可以,香蕉中含有叶酸,只是不能过量的吃,因人而异吧,看个人体质是否适合,我当初从没有妊娠反应开始就几乎每天都吃贵阳哪家治疗癫痫比较好一个,呵呵,感觉还不错!

6、现在市面上买的香蕉都是用药水泡过催熟的,最好 少吃,要不就买点树上刚摘下来的,然后自己拿在家里放上一段时间,等成熟了再吃!不过孕妇还是少吃点香蕉好!

7、专业医生:香蕉降压通便,从营养角度看,香蕉是淀粉质丰富的有益水果,而从中医学角度去分析,香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释,香蕉性寒,根据「热者寒之」的原理,最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉。

8、不过,正因为香蕉性寒,体质偏于虚寒者,最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者,最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮,寒性减退后才可进食。至于寒咳本不曲靖市幼儿癫痫病医院应吃香蕉,但将香蕉蒸熟再吃,则可接受。

9、民间验方更有用香蕉炖冰糖,医治久咳;用香蕉煮酒,作为食疗。近代医学建议,用香蕉可治高血压,因它含钾量丰富,可平衡钠的不良作用,并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘,因它能促进肠胃蠕动。最有趣的,莫过于德国研究人员表示,用香蕉可治抑郁和情绪不安,因它能促进大脑分泌内啡化学物质。

10、香蕉不能空腹吃,脾胃不好的不能吃,要适量吃。

11、我一直都吃的,香蕉通便的啊。

12、我一直都吃,我最喜欢吃香蕉啦,但不要空腹吃,吃了胃不好

13、怀孕后吃了最多的就是香焦,怕便秘!为什么不能吃?

14、有人也告诉我不要多吃,原因是怕现在香蕉都不是树上熟的,都西安比较大癫痫病医院在哪係催熟的,催熟是用什么材料我忘了,反正对BB不太好

15、便秘可以吃大蕉,但听说孕妇吃了香蕉BB会多痰,不知有无根据。但我还是很少吃。

16、但是我就在营养书上看到香蕉含有丰富的钾,对宝宝有好处,所以我还是偶尔吃几根!哈哈

17、我有吃,不过不多。家人喜欢用搅拌器弄成香蕉奶昔,味道不错。

18、香蕉可以吃的,香蕉还可以补偿叶酸呢,对宝宝有好处的

19、孕初期要少吃,中后期吃香蕉好,但是凡事都要有个度,不能因为喜欢就吃太多,而且在测血糖之前吃太多香蕉会导致血糖数据偏高

20可以吃的吧。上次去医院听课的时候,医生说蔫的香蕉不能吃,香蕉蔫了就给丈夫吃。吃新鲜的就没事的。

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