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饭后不适合干的7件事

来源:米兰新文科普网    时间:2021-09-14




不宜急于吸烟有人说“一支烟,赛过活神仙。”其实,饭后吸支烟,祸害大无边。据考证,饭后一支烟,量大于平时吸十支烟的总和。因为,饭后蠕动加强,加快,这时人体吸收烟雾的能力随之大大增加,香烟中的有毒物质中医治疗癫痫有哪些方法比平时更容易进入人体,加重对的损害程度。同时,烟中的尼古丁还会影响胃液分泌,使胰蛋白酶和磷酸盐的分泌受到抑制,这些均会妨碍食物的消化。此外,饭后胆汁分泌增多,吸烟则更甚。入胃后可引起胃炎的发生。

不宜即刻吃水果传统观点认为,饭后吃水果可帮助消化。但近年来研究那个医院看癫痫好提出异议饭后吃进的水果会被食物阻滞在胃内,停留时间过长将引起腹胀和等症状。科学的吃法是在饭后2~3小时或餐前1小时吃。

不宜马上喝浓茶茶中含有大量的单宁酸,这种物质进入胃肠后,能与食物中的蛋白质等起化学反应,生成不易消化的凝固体,妨碍了机体对营养物质的吸收。东莞市癫痫病医院有哪些同时,茶中的鞣酸、咖啡碱会对胃肠产生刺激,影响胃肠黏膜对铁质的吸收,从而易导致缺铁性贫血的发生。饭后过度饮浓茶,特别是体弱的人,容易引起“茶醉”,出现心慌、头晕、四肢乏力、站立不稳等症状。

不宜放松裤带有的人喜欢饭后放松裤带,以消除饱餐引起的腹部不适等感觉,癫痫病医院哪家最好这种做法不好。因为,饱餐后将裤带放松,会使腹腔内压骤然下降,消化器官活动度和负荷增加,从而使肠蠕动加剧,易引起肠扭转,出现腹胀、腹痛、呕吐等症状。严重的可因等导致坏死、穿孔或中毒性休克而危及生命。同时,饭后松裤带还易诱发胃下垂等病,使人腹部不适、隐痛等。

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