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最正宗瓠子炒肉的步骤

来源:米兰新文科普网    时间:2021-09-14




主料:

瓠子(1个)、五花肉(300克)

<癫痫患者身体突然感觉不是自己的怎么回事p>辅料:

盐(5克)、鸡精(3克)、食用油(10毫升)、葱(切丝适量)、姜(切丝适量)

做法步骤:治疗癫痫病好的专业医院strong>

1、瓠子去皮洗净切片备用,肉切片备用,葱姜切沫备用。

2、锅烧干加油烧热,加入葱姜沫爆香。

3、加入肉片翻炒至肥肉变亮北京治疗癫痫病的医院是那些,加入葱姜沫炒出葱香味,加入瓠子片继续翻炒2分钟,加入盐、鸡精翻炒均匀装盘出锅。

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素陕西哪个医院看癫痫好B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与丝瓜、冬瓜、南瓜搭配;与甘草、菱角、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;

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