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超简单什锦玉米粒的做法

来源:米兰新文科普网    时间:2021-09-14




主料:

玉米粒(250克)、火腿肠(3个什么情况会诱发癫痫

做法步骤:

1、玉米粒解冻洗净。

2、锅内放油,热到八至九成。

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3、放入锅里炒。

4、就这样,加盐加味精。

5、入盘,即可。

玉米粒的热量(中医治疗癫痫病哪些方法好卡路里)196千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;可与芥蓝、松仁、牛膝搭配;与红螺、海螺、扇贝相克,同食可能会引起不适;

成都哪家医院治疗癫痫好g>火腿肠的热量(卡路里)212千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;

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