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家常小菠萝包简单做法步骤

来源:米兰新文科普网    时间:2021-09-14




主料:

高粉(160克)、低粉(30克)、细砂糖(25克)、盐(1克)、酵母粉(3克)、奶粉(10克)、奶酪粉(5克)、蛋黄(1个)、水(100毫升)、无盐黄油(15克)、菠萝皮无盐黄油(45克)、菠萝片糖粉(40克)、菠萝皮蛋黄(1个)、菠萝皮奶粉(10克)、菠萝皮低筋粉(70克)

做法步骤:

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1、把粉除黄油先揉,后加黄油到薄膜状后发酵。

2、分若干份松弛。

3、把菠萝皮也揉拌分若干份。

4、把小面团放入模糊里盖上菠萝皮再发酵。

5、再发25分钟后,烤箱预热,上火190度,下火160度,18分钟。

6、烤的时候在面上刷上一层蛋液。

高粉具有养心、益肾、除热等功效;

低粉具有养心患上癫痫病能使用手术进行治疗吗?、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量(卡路里)400千卡;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

酵母粉的热量(卡路里)325千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌癫痫病最有效的治疗方法是什么?,富含蛋白质,富含膳食纤维;

奶粉的热量(卡路里)484千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;具有补充营养、美容养颜、美白等功效;可与香蕉、桃、蜂蜜搭配;与金桔、红枣、菠萝相克,同食可能会引起不适;

奶酪粉的热量(卡路里)491千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

蛋黄治疗癫痫需要多少钱才够用trong>的热量(卡路里)144千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补水,护视力等功效;可与桂圆、肥牛、明虾搭配;与鹅蛋、茶叶、牛奶相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

无盐黄油的热量(卡路里)717千卡;有利:低钠盐;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

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