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牙签肉的做法步骤详细

来源:米兰新文科普网    时间:2021-09-14




主料:

里脊肉(250克)、生抽(适量)、老抽(适量)、淀粉(一点点)、盐(适量)、十三香(适量)、熟芝麻(一小撮)、孜然(少量)

治疗癫痫病宁夏那家医院比较好>做法步骤:

1、里脊肉切片,放生抽、老抽、盐、十三香、干淀粉腌制20分钟以上,放油锅小火炸一遍,捞出晾凉,再炸一遍,最后撒上芝麻、孜然就ok!。

生抽的热量(卡路里)20千卡;小儿癫痫治疗医院有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

老抽的热量(卡路里)129千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

淀粉河南癫痫病医院那家好>的热量(卡路里)364千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

<癫痫病原因有什么p>十三香的热量(卡路里)348千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

孜然的热量(卡路里)100千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

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