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轮班族可导致忧郁症

来源:米兰新文科普网    时间:2021-09-14




疲劳铸下灾难

大脑长期处在混乱状况下,也会降低注意力及认知功能。外国的研究也证实,轮班族会造成疲劳驾大脑癫痫是怎么了驶,肇事率高达五成。根据一项调查发现,这群新贵轮班族,睡眠品质差,车祸发生率也高。

这是全球化所付出的代价,但轮值的排班方式可作调整,每个班别周期至少得7到10天,换班前得足够休息,最好轮班工作3、4年后,考虑换到正癫痫除了遗传还有什么情况常工作班别,让身体得到足够休息。

精神健康基金会指出,着名的切尔诺贝利核电厂**及三哩岛核电厂事故,都因轮班族在半夜工作、注意力不佳,而引起的大灾难。欧美、日本也已注意到轮班可能产生的问题。

西宁治癫痫#!好医院trong>大脑混乱记

睡眠时,人体脑部会进行修补工作,包括蛋白质合成、组织修复、细胞分裂及分泌生长激素等。当大脑得不到适当休息,刺激清醒的神经传导物质会不断活跃,久而久之,会造成生理及心理伤害,包长春去哪看癫痫最好括记忆力、警觉性与判断力减弱,免疫功能失调,内分泌不平衡。

此外,睡眠不足时,发生高血压机率是常人2倍、缺血性病是3倍、中风是4倍及忧郁症高危。当注意力不集中时,也容易形成疲劳驾驶,或发生事故。

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